whoop 5.0

Что умеют такие браслеты 👇

• Нет экрана и кнопок — гаджет не отвлекает уведомлениями, почти не ощущается на руке и долго держит заряд. Все данные и управление — в приложении на смартфоне.

• Браслет круглосуточно отслеживает важные показатели: пульс, дыхание, качество сна, уровень нагрузки и восстановления. На основе этих данных пользователи получают персональные рекомендации по тренировкам, сну и отдыху.

• Нужна обязательная подписка. Вы платите не за сам браслет (это больше инструмент), а за доступ к сервису, который собирает и анализирует показатели вашего здоровья. При покупке можно выбрать тариф на 1, 6 или 12 месяцев.

• Все алгоритмы Whoop проходят научную проверку: устройство тестируют в лабораториях и сверяют данные (пульс, давление, кислород) с медицинскими приборами. Это гарантирует точность измерений в повседневной жизни.

✔️ Работает дольше. Выносливость батареи по сравнению с предыдущей моделью Whoop 4.0 выросла почти в три раза — с 5 до 14 дней. А с беспроводным PowerPack браслет можно заряжать прямо на руке.

✔️ Стал на 7% меньше. Гаджет почти не ощущается на руке. Это особенно важно, если вы носите его круглосуточно: он не мешает ни во сне, ни во время тренировок. А также не цепляется за рубашку с длинным рукавом или лонгслив. 

✔️ Выросла точность измерений. Новая матрица считывает данные 26 раз в секунду, а процессор работает на 60% быстрее. Пульс, давление, насыщение кислородом и другие показатели теперь отслеживаются с максимальной точностью.

✔️ Обновился интерфейс. Сон, восстановление и нагрузка теперь на главной странице. Виртуальный тренер на основе ИИ каждый день даёт советы по активности. Рекомендации конкретные: «прогуляйтесь пешком 40 минут» или даже «уберитесь в квартире». Понятные графики и аналитика подскажут, как организм ведёт себя на дистанции — например, что лучше всего вы восстанавливаетесь после йоги или хуже всего спите по четвергам.

✔️ Добавились варианты подписки. Три уровня: для новичков, заядлых спортсменов и профи, которым нужен карманный доктор. Можно не переплачивать за ненужные функции или, наоборот, выбрать расширенные возможности для лучших результатов. 

✔️ Появились новые функции (точный набор зависит от конкретной модели): 

• Гормональный интеллект. Браслет отслеживает женский цикл, ПМС, беременность и даёт персональные советы, чтобы тренировки и отдых были в балансе с физиологией.

• Healthspan. Покажет ваш реальный биологический возраст — не по паспорту, а по состоянию организма. Гаджет анализирует девять показателей: от сна и пульсовых зон до мышечной массы и максимального потребления кислорода. Вы видите, как ваши привычки, сон, тренировки и уровень стресса влияют на долгосрочное здоровье и продолжительность активной жизни.

• ЭКГ и мониторинг давления. Устройство калибруется по тонометру и затем измеряет артериальное давление без манжеты — методом анализа пульсовой волны. А также умеет выявлять, например, мерцательную аритмию по электрокардиограмме. Полезно людям с рисками по здоровью.