Garmin Epix 2 - Slate Steel

Для адаптации к высоте или мониторинга сна датчик Pulse Ox использует световые лучи на вашем запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Часы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений и предупреждают вас, если она остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы отдыхаете. Пульс также помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, даже во время плавания.

Посмотрите, как вы дышите в течение дня, во время сна, во время дыхательных упражнений и занятий йогой.

Вариабельность сердечного ритма используется для расчета вашего уровня стресса, поэтому вы можете увидеть, какой у вас спокойный, сбалансированный или напряженный день.

Получите полную разбивку по фазам легкого, глубокого и быстрого сна. Просматривайте все это в специальном виджете, который включает в себя вашу оценку сна и статистику.

Оптимизируйте запасы энергии вашего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы к активности или когда вам может понадобиться отдых.

Запишите свое ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания, чтобы избежать обезвоживания. У вас даже может быть автоматическая цель по гидратации, которая настраивается в зависимости от того, сколько вы потеете во время занятий.

Используйте предварительно загруженные профили занятий для бега по пересеченной местности, плавания, бега, езды на велосипеде, походов, гребли, катания на лыжах, игры в гольф, серфинга, скалолазания и многого другого.

В этих часах есть простые анимированные кардио-, силовые тренировки, тренировки по йоге и пилатесу, которые вы можете просматривать на экране часов. Выберите одну из предварительно загруженных анимированных тренировок или загрузите дополнительные из онлайн-сообщества Garmin Connect при подключении к совместимому устройству.

Используйте этот профиль активности с различными таймерами для отслеживания тренировок HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и многое другое.

Бесплатные адаптивные планы тренировок содержат рекомендации опытных тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с вашими часами из Garmin Connect.

На основе вашей истории бега и общего уровня физической подготовки эта функция позволяет оценить, каким может быть ваш темп на той дистанции, которую вы хотите пробежать. Данные о тенденциях показывают, как ваше обучение оказывает влияние с течением времени.

Первая в своем роде функция PacePro помогает вам идти в ногу с подсказками с поправкой на класс во время прохождения курса.

Тренируйтесь умнее с VO2 max, показателем того, на что вы можете рассчитывать. Он настраивается для бега по пересеченной местности и учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.

Просматривайте расширенные показатели тренировок, включая оценки динамики бега, максимального VO2, советника по восстановлению и т. д.

Отслеживайте и управляйте своей нагрузкой — и помогайте избежать перенапряжения в начале бега или езды на велосипеде.

Чтобы получить рекомендации по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, ежедневно получайте рекомендации по бегу и езде на основе вашей текущей тренировочной нагрузки и статуса тренировок.

После каждой тренировки время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.

Отслеживайте детали каждой поездки с помощью показателей катания на горных велосипедах, а также специальных измерений Grit и Flow, которые оценивают сложность трассы и насколько плавно вы спускаетесь, давая вам очки, которые вы сможете побить в следующий раз.

Будьте в курсе, когда вы находитесь в снегу. Предварительно загруженный профиль помогает различать катание на лыжах и скалолазание. Он показывает метрики, характерные для восхождения или спуска.

В сочетании с нагрудным ремнем HRM-Pro (продается отдельно) показатель мощности лыж помогает измерить фактическую нагрузку ваших тренировок по пересеченной местности.

Эти часы работают с виджетом Surfline, чтобы показывать приливы, высоту волны, ветер и рейтинг серфинга в пяти ближайших местах, а также работают с приложением Surfline Sessions, чтобы создавать видео каждой волны, на которой вы катаетесь при помощи камеры Surfline.

Доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС, GALILEO). С версиями Sapphire вы получите превосходную точность, используя технологии, ранее доступные только военным. Получите доступ к нескольким частотам, посылаемым навигационными спутниками, для повышения точности определения местоположения в областях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не проникают.

Навигация по маршруту следования с датчиками ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Этот виджет показывает вашу текущую высоту, акклиматизированную высоту и коррелированный Pulse Ox, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, чтобы вы могли видеть, как вы держитесь на текущей высоте.

Используйте планировщик подъемов ClimbPro, чтобы в режиме реального времени просматривать информацию о ваших текущих и предстоящих подъемах, включая уклон, расстояние и набор высоты, а также спуски и равнины.

Загрузите карты TopoActive со всего мира по Wi-Fi или предварительно загрузите свой местный регион на часы Sapphire edition, чтобы не отставать от своих исследований. Просматривайте контуры местности, высоты, вершины, парки, береговые линии, реки, озера и другие географические объекты.

Катайтесь по склонам с предварительно загруженными топографическими картами и используйте карты SkiView для просмотра названий трасс и рейтингов сложности для более чем 2000 горнолыжных курортов по всему миру.

Получите доступ к полноцветным картам CourseView для более чем 42 000 полей для гольфа по всему миру, а также получите сенсорный таргетинг и функцию PlaysLike Distance.

Введите расстояние, которое вы хотите преодолеть, и получите предложенные маршруты, которые вернут вас к исходной точке. Популярная маршрутизация Trendline поможет вам найти лучшие локальные маршруты.

Следуйте по маршруту или курсу с помощью пошаговых инструкций, которые заранее сообщают вам, когда приближается следующий поворот.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (может потребоваться подписка). Используйте беспроводные наушники для прослушивания музыки без телефона.

Легко проходите через кассы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay и партнеров среди банков Казахстана.

Когда ваши часы и телефон сопряжены, ваше текущее местоположение может быть отправлено вашим контактам вручную или во время тренировок на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенной функции обнаружения происшествий.

Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения и виджеты из магазина Connect IQ при сопряжении с совместимым устройством.

Посмотрите, как различные настройки и датчики влияют на срок службы батареи ваших часов, чтобы вы могли вносить изменения в продление срока службы батареи на ходу.

Получите до 16 дней автономной работы в режиме смарт-часов и до 42 часов в режиме GPS.