Подарили Garmin: как настроить часы и начать пользоваться

28 октября 20268 мин чтения

Вам подарили часы Garmin, а в коробке только часы, кабель и короткая бумажка? Это нормально: вся настройка идёт через телефон и занимает около 15 минут. Ниже пять шагов от распаковки до первой тренировки.

Шаги одинаковы для большинства моделей: Forerunner, Venu, vivoactive, Fenix, Instinct, Enduro, epix и MARQ. Отличаются названия кнопок и пунктов меню, поэтому в конце статьи есть ссылки на инструкции по каждой модели.

Шаг 1. Распакуйте и зарядите часы

Перед настройкой зарядите часы до 100%. Во время первого подключения часы скачивают обновления, и на низком заряде настройка может прерваться.

Используйте кабель из коробки. У Garmin свой разъём, обычный кабель от телефона не подойдёт. Кабель вставьте в USB-порт компьютера или в зарядный блок для телефона.
Сколько заряжать. Обычно 1–2 часа до полного заряда. Процент виден на экране часов.
Как включить. Зажмите верхнюю левую кнопку (на большинстве моделей она подписана LIGHT) на несколько секунд, пока не появится логотип Garmin. На часах с сенсорным экраном и двумя кнопками справа включение — верхней правой кнопкой.
Снимите защитную плёнку с экрана и с датчика пульса на обратной стороне, если они есть.

Запомните кнопку BACK или НАЗАД. Если вы заблудились в меню, она всегда возвращает на шаг назад, а долгое нажатие обычно выводит на главный экран с часами.

Схема кнопок часов Garmin: LIGHT, UP, DOWN, START, BACK

Шаг 2. Установите Garmin Connect и подключите часы к телефону

Garmin Connect — бесплатное приложение Garmin, через которое часы настраиваются и сохраняют данные: тренировки, сон, пульс. Работает на iPhone и Android.

Как подключить Garmin к телефону через Garmin Connect: 5 шагов

Скачайте Garmin Connect из App Store или Google Play. Осторожно с похожими приложениями: разработчик должен быть Garmin.
Создайте аккаунт Garmin по электронной почте. Запишите пароль: он понадобится при смене телефона.
Включите на телефоне Bluetooth и держите часы рядом, не дальше 3 метров.
В приложении нажмите «Добавить устройство» и выберите свою модель. Если приложение уже было, этот пункт в меню: «Устройства Garmin» → «Добавить устройство».
На часах и в телефоне появится одинаковый код из цифр. Подтвердите его и дальше следуйте подсказкам на экране.

Важно: подключайте часы только через Garmin Connect, а не через настройки Bluetooth в телефоне. Иначе часы подключатся не до конца, и ни уведомления, ни данные не будут синхронизироваться.

Если часы уже кому-то принадлежали или вы пропустили подключение, включите его вручную: на часах откройте «Настройки» → «Телефон» → «Сопряжение телефона» и повторите шаги 4–5.

Шаг 3. Заполните профиль, обновите часы и настройте уведомления

После подключения Garmin Connect сам проведёт по основным настройкам. На что обратить внимание:

Рост, вес, дата рождения и пол. Укажите их честно. От них зависят калории, пульсовые зоны и оценка формы.
На какой руке вы носите часы. Обычно на неведущей: так точнее считаются шаги.
Обновление прошивки. Если приложение предлагает обновиться, соглашайтесь и не снимайте часы с зарядки, пока оно идёт. Часы могут перезагрузиться, это нормально. На моделях с Wi-Fi быстрее всего подключить часы к домашнему Wi-Fi: приложение предложит это во время настройки.
Язык и формат времени. Время и дата подтянутся с телефона сами. Если на часах английский, смените язык в настройках часов: «Система» → «Язык».
Уведомления. Разрешите Garmin Connect показывать уведомления. На Android вы сами выбираете приложения в Garmin Connect, на iPhone часы показывают те же уведомления, что и телефон. Чтобы часы не вибрировали ночью, включите режим «Не беспокоить» во время сна.

Шаг 4. Настройте Garmin Pay и платите часами

Garmin Pay — бесконтактная оплата часами, как телефоном. Она есть на большинстве современных моделей, но не на всех: проверьте в инструкции к своим часам.

Garmin Pay в Казахстане: какие банки поддерживаются и как платить часами

Какие карты подойдут. По списку Garmin, в Казахстане работают карты Halyk Bank, Bank CenterCredit, ForteBank, Freedom Bank, Jusan Bank, Bank RBK, Евразийского банка, Altyn Bank, Alatau City Bank и Казпочты. Карт Kaspi в этом списке нет. Список меняется, актуальный — на сайте Garmin (выберите страну Kazakhstan). Подробнее — в нашей статье Garmin Pay в Казахстане: какие банки и часы поддерживают.

Как добавить карту:

В Garmin Connect откройте меню и выберите Garmin Pay → «Начать работу».
Придумайте четырёхзначный пароль для кошелька.
Добавьте карту и подтвердите её кодом из SMS или в приложении банка.

Как платить:

Зажмите кнопку LIGHT (на Venu и vivoactive — верхнюю правую кнопку), выберите значок кошелька и введите пароль.
В течение 60 секунд поднесите часы экраном к терминалу. Вибрация и галочка на экране означают, что оплата прошла.

Пароль вводится один раз в сутки, пока часы на руке. Если вы их сняли, пароль попросят снова. После трёх неверных попыток кошелёк блокируется, и пароль придётся сбросить в Garmin Connect.

Если не получается, приходите в магазин iFit: настроим Garmin Pay вместе с вами.

Шаг 5. Первая тренировка и что смотреть каждый день

Чтобы записать прогулку, пробежку или тренировку в зале:

Нажмите верхнюю правую кнопку START и выберите занятие: «Бег», «Ходьба», «Велосипед», «Силовая» и так далее.
Для тренировки на улице выйдите на открытое место и подождите, пока часы найдут GPS. В первый раз это может занять пару минут, потом быстрее.
Нажмите START ещё раз, чтобы запустить таймер.
В конце нажмите STOP и выберите «Сохранить». Тренировка появится в Garmin Connect с картой, темпом и пульсом.

На часах с сенсорным экраном и двумя кнопками (Venu, vivoactive) тренировка запускается верхней кнопкой, а занятие выбирается пальцем по экрану.

Самые полезные показатели часы считают сами, если носить их круглосуточно, в том числе ночью. Листайте главный экран кнопками UP и DOWN или пальцем:

Сон — сколько и как глубоко вы спали, оценка от 0 до 100.
Body Battery — запас энергии от 0 до 100: заряжается во время сна и отдыха, тратится на нагрузку и стресс.
Шаги и пульс в покое — базовая активность за день.
Утренний отчёт — на большинстве новых моделей показывается после пробуждения: сон, погода и совет на день.

Что смотреть на часах Garmin каждый день: сон, Body Battery, шаги, утренний отчёт

Не спешите с выводами в первую неделю. Часы изучают ваш обычный ритм, и часть показателей, например вариабельность пульса, появляется только через несколько недель носки.

Частые вопросы

Часы не подключаются к телефону. Что делать?
Удалите часы из списка Bluetooth в настройках телефона, перезагрузите телефон и часы, потом добавьте часы заново через Garmin Connect. Проверьте, что приложению разрешён доступ к Bluetooth и работа в фоне.

Быстро садится батарея.
В первые дни это нормально: часы обновляются, а вы часто их трогаете. Больше всего расходуют заряд всегда включённый экран, долгие тренировки с GPS и музыка. Если вам не нужен постоянно горящий экран, выключите его в настройках дисплея: заряда хватит заметно дольше.

Можно ли плавать и ходить в душ?
У большинства часов Garmin защита от воды 5 ATM или выше: можно плавать в бассейне и море. Точный класс указан в инструкции к модели. После морской воды ополосните часы пресной. Перед баней или сауной часы лучше снять.

Часы показывают не то время.
Время берётся с телефона во время синхронизации. Откройте Garmin Connect рядом с часами, и время обновится.

Нужно ли платить за Garmin Connect?
Нет, все основные функции бесплатны. Платная подписка Garmin Connect+ добавляет дополнительные функции, но для работы часов она не нужна.

Что с гарантией, если часы подарили?
На часы, купленные в iFit, действует официальная гарантия Garmin 2 года, обслуживание в сервисе Garmin в Алматы и Астане. Сохраните коробку и чек или попросите дарителя сохранить их.

Инструкции по моделям и помощь в iFit

Полные инструкции на русском для популярных моделей можно скачать в PDF:

Инструкции к другим моделям лежат на карточках товаров в каталоге Garmin, в блоке «Инструкция пользователя».

Если что-то не получается, приходите в магазин iFit с часами и телефоном. Мы официальный дилер Garmin в Казахстане и поможем подключить часы, настроить Garmin Pay и разобраться с функциями.

Алматы: ул. Панфилова, 154
Астана: ул. Сыганак, 64/1
Работаем ежедневно с 10:00 до 19:00.